- Veikals
- Sausie maisījumi
- Uzkodas
Ķimeņu Jānītis 100g
Pagatavošana: uzvāra 300 ml ūdens vai nesaldināta augu dzēriena (piemēram,
sojas “piena”), pēc vēlēšanās var pievienot ~30 g taukvielas ar neitrālu
garšu (piemēram, eļļu ar sviesta garšu, margarīnu vai kokosriekstu eļļu bez
smaržas). Kad ūdens vārās, vienā paņēmienā ieber tajā 100 g maisījuma,
strauji maisa, un vēlreiz uzvāra, līdz kārtīgi burbuļo – vēl 1-2 min., masa
kļūs elastīga un velsies kopā. Nekavējoties lej ieeļļotā bļodā, liek ledusskapī
atdzist (vismaz 1 stundu). Izņem no veidnes un griež šķēlēs.
Pēc pagatavošanas rituli var uzglabāt ledusskapī apmēram 3 dienas.
Te būs video instrukcija ar Jānīša pagatavošanas gaitu:
Sastāvs: kukurūzas ciete, zirņu proteīns, rauga pārslas, sāls, skābuma regulētājs: citronskābe, ķimenes 3,8 %, recinātājs: agars, kurkuma, biezinātāji: konjac, ksantāna sveķi.
100g sausā maisījuma satur:
1367 kJ/323
kcal,
tauki 2,3g, no
tiem piesātinātās taukskābes 0,5g,
ogļhidrāti 57,6g, no
tiem cukuri 1,9g,
šķiedrvielas 3,9g,
olbaltumvielas 21,1g,
sāls 3,8g
B12 vitamīns (rauga pārslu
sastāvā) 6,3 µg
100g pagatavotas uzkodas (pievienojot 30g kokosriekstu eļļas) satur:
779 kJ/187
kcal,
tauki 13,5g, no
tiem piesātinātās taukskābes 9,4g,
ogļhidrāti 12,5g, no
tiem cukuri 0,4g,
šķiedrvielas 0,9g,
olbaltumvielas 4,6g,
sāls 0,8g
B12 vitamīns (rauga pārslu
sastāvā) 1,36 µg (136% no ieteicamās diennakts devas)
Bezmaksas piegāde ar Omniva Latvijā, sākot no 30 EUR pirkuma! (tikai izvēlieties 0.00 tarifa piegādi pirms apmaksas).
Kāpēc izvēlēties Gardais?
- taupa laiku un enerģiju - vari ātri pagatavot ēst, veselīgas receptes, neko nemeklējot, viegli un vienkārši - ņem Gardais, pievieno ūdeni, un vakariņas, brokastis vai pusdienas gatavas!
- garšīgs ēdiens - bez atsacīšanās piegaršas
- augsta uzturvērtība - ēd ikdienā vairāk proteīna, šķiedrvielu, dārzeņu, pākšaugu u.c. veselīgu produktu, pilnvērtīgs uzturs ar baudu!
- labs sastāvs - dabiskas, augstvērtīgas izejvielas, pēc iespējas ražotas un iepirktas Latvijā, tieši no zemniekiem, ražotājiem, piegādātājiem - tādējādi atbalstot vietējos uzņēmējus
- vairākas ēdienreizes vai vairākas receptes no vienas pakas - viens produkts, daudz ideju, ko ēst
-
ražots Latvijā, roku darbs
- ražošana un iepakojumi ir pēc iespējas ilgtspējīgāki, videi draudzīgāki
- piemēroti vegāniem - līdz ar to arī cilvēkiem ar olu, piena, zivju, medus un citu dzīvnieku izcelsmes alergēnu nepanesību
- receptes izstrādājusi veģetāra uztura skolas Vegus vadītāja Dita Lase
Bezmaksas piegāde ar Omniva Latvijā, sākot no 30 EUR pirkuma!
(tikai izvēlieties 0.00 tarifa piegādi pirms apmaksas).