Iekšiņa 200g

Sausais maisījums pildījumiem - pankūkās, dārzeņos, sacepumos, karstmaizēs u.c. Pēc tekstūras un garšas atgādina maltās gaļas pildījumu. No viena iepakojuma iegūsiet pildījumu aptuveni 8 pankūkām.

• 40% proteīna - vairāk kā gaļā
• 17% šķiedrvielu
• Maz tauku
• Nav pievienots sāls
• No maisījuma var pagatavot arī "maltās gaļas" mērci (vienkārši pievienojot vairāk ūdens)
  

Pagatavošana: samaisa ar ūdeni 1:2 (pēc svara), pievieno pēc garšas sojas mērci (~2-3 ēd.k.) vai sāli; ļauj 5 min. uzbriest, tālāk izmanto kā receptē, kurā pildījums paredzēts.
Izmēģiniet arī lazanjā, chili sin carne vai makaroniem flotes gaumē, pildītos kabačos vai pankūkās (pildīt var arī papriku, kāpostu lapas, portobello sēnes, belašus, buljona pīrādziņus, tortiljas vai tako laiviņas utt.), uz picas u.c.
Uzbriedinātai masai pievienojot kādu saistvielu (ciete, rīvmaize, zirņu milti u.tml.), var veidot frikadeles (pirms ievietošanas zupā jāapcep) vai kotletes/plācenīšus.

Sastāvs:
sojas granulas, grauzdēti sīpoli, sojas dzēriena pulveris, kartupeļu pārslas (satur antioksidantu E223 (nātrija metabisulfīts)), ķiploks, šampinjoni, rauga pārslas, selerija, garšvielas.

100g sausā maisījuma satur:

1194 kJ/285 kcal,
tauki 2g, no tiem piesātinātās taukskābes 1,3g
ogļhidrāti 17,8g, no tiem cukuri 10,7g
šķiedrvielas 16,8g
olbaltumvielas 40,2g
sāls 0,04g (tikai dabīgā nātrija klātbūtnes rezultāts)