Biešu kuskuss 100g

Aplej ar karstu ūdeni, uzliec vāku un pēc 5 minūtēm baudi siltu, vērtīgu maltīti: ofisā, pārgājienā, lidmašīnā vai pēc darba, kad nogurumā negribas vairs gatavot vakariņas. Trauciņš paredzēts vienai porcijai, paciņā divreiz vairāk; ja garšo un ēd bieži - 1 kg paka par visizdevīgāko cenu.

Karkade un bārbeļu ogu skābenums un piparmētras svaigums teicami līdzsvaro biešu saldenumu - lai vari ar garšu izbaudīt šo vērtīgo dārzeni.

• Aplej un gatavs!
• Ar pilngraudu kuskusu
• Ar Latvijas bieti un piparmētru
• Maz tauku
  
• Bez E vielām

Pagatavošana: maisījumu aplej ar 160ml verdoša ūdens, uzliek vāku un ļauj 5 min. uzbriest.
Pasniedzot var pievienot kādu nerafinēto augu eļļu, piemēram, linsēklu; drupinātus valriekstus vai fetas sieru/augu alternatīvu fetai; svaigus zaļumus.

Sastāvdaļas: pilngraudu kuskuss (cietie kvieši) 79%, biešu pulveris 9,4%, bārbeļu ogas, karkade, garšvielas (ķiploks, sumaks, piparmētra, melnie pipari, kumins, koriandrs), sāls.

100g maisījuma satur:
284 kcal/1204 kJ
tauki 1,8g, no tiem piesātinātie 0,4g
ogļhidrāti 52,8g, no tiem cukuri 2,8g
šķiedrvielas 7,3g
olbaltumvielas 10,4g
sāls 2,4g